孕妇牙痛上火怎么办(孕妇上火牙齿痛怎么办)

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孕妇上火怎么办？孕妇上火牙疼怎么办？

1.“去火饮食”放首位：在饮食上多饮水，多吃些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。

2.多喝绿豆汤、菊花茶，适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，同时注意多休息。

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3.?23点以前睡觉：很多人在夏季做不到晚上11点钟以前睡觉，但专业医师提醒大家，夏季恰恰是最需要保证在23点前睡觉的季节。

4.因为23点到凌晨1点是气血回流到肝脏的时间，如果不睡，等于强迫肝脏继续工作，再加上外气候因素，很容易表现出”该睡不睡，情绪烦躁“的情况。

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5.对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。

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