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2.那么益生菌有哪些功效呢？第一，它是可以缓解乳糖的症状，益生菌对于我们的身体有助于消化肠道中的物质，因此，患者在喝纯牛奶时容易腹泻，这时候和应该选择喝酸奶。
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3.第二益生菌可以增强人体的免疫力，由于细菌群相互制约和平衡，如果益生菌的数量占主导地位，它可以防止其他的的疾病，来提高免疫力。
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