以下内容关于《
蒜苔怎么做有营养价值呢(蒜苔有什么营养价值)
》的解答。1.蒜苔的营养价值及功效与作用2.蒜苔的营养和功效与作用3.蒜苔的营养价值及功效与作用4.蒜苔有什么营养价值呢1、蒜苔拌鱿鱼材料：鱿鱼肉200克，蒜苔120克，彩椒45克，蒜末少许。
2、调料：豆瓣酱、盐、鸡粉、生抽、料酒、辣椒油、芝麻油、食用油各适量。
ps:(蒜苔的好处)
3、做法：蒜苔切段，彩椒切丝，鱿鱼肉切丝，加盐、鸡粉、料酒腌渍，分别氽水。
4、碗中放入蒜苔、彩椒、鱿鱼丝、盐、鸡粉、豆瓣酱、蒜末、辣椒油、生抽、芝麻油，拌匀至食材入味即可。
ps:(蒜苔怎么做比较好吃)
5、营养功效：本品温中下气、补虚活血，可用于月经不调、体弱无力、痛经等症。
总结：以上就是编辑：【清新伊叶】整理原创关于《
蒜苔有什么营养价值
》优质内容解答希望能帮到您。