以下内容关于《
塔菜的做法(塔菜的做法大全)
》的解答。1.塔菜的做法和营养价值2.塔菜有什么营养3.塔菜的做法和营养价值4.塔菜要焯水吗1、上汤塔菜材料：塔菜、虾米、皮蛋、火腿肉、盐、糖、油。
2、做法：塔菜洗干净，尽量保持整棵。
ps:(家庭版辣白菜的做法)
3、火腿肉切丁。
4、虾米用水泡软。
ps:(上海塔菜的做法)
5、皮蛋切丁。
6、热油锅，把虾米爆香。
ps:(蒜蓉宝塔菜的做法)
7、倒入2碗清水，放入皮蛋和火腿煮开10分钟。
8、放入塔菜煮软，放盐和糖调味即可。
ps:(清炒塔菜的做法)
9、蒜香塔菜材料：塔菜、大蒜、食盐。
10、做法：塔菜洗净切开备用。
ps:(凉拌宝塔菜的做法)
11、热锅冷油，爆香蒜粒。
12、把塔菜放进锅内爆炒。
13、起锅前加入盐少许调味即可。
14、塔菜炒笋材料：塔菜、笋、食盐、油、糖。
15、做法：笋去皮切小片，塔菜洗净去根掰开。
16、热锅冷油炒塔菜，不喜欢笋的涩味的朋友在这之前焯下笋片。
17、塔菜炒半分钟后放入笋片，大火翻炒。
18、出锅前放入盐调味，放入少许糖提鲜。
总结：以上就是编辑：【壊壞】整理原创关于《
塔菜的做法大全
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