以下内容关于《
预防近视眼有妙招 轻松解决是能手
》的解答。1.儿童怎样预防近视的方法2.如何预防小孩近视3.预防小孩近视的方法4.预防近视眼1、保证营养充足：导致孩子近视发生和发展的重要原因就是饮食不当。
2、使孩子缺乏营养。
ps:(儿童如何预防近视眼小常识)
3、要及时给孩子补充足够的钙磷及维生素C等。
4、建议：多吃胡萝卜，西红柿和葡萄，红枣等数新鲜的蔬菜水果。
ps:(怎样帮助孩子预防近视)
5、少食甜食，以预防近视。
6、坚持做眼保健操：读书时间长，容易造成头部前倾。
ps:(预防儿童近视采取哪些有效措施)
7、长时间的低头引起眼球充血，颈部肌肉紧张等不良症状。
8、建议：每天坚持做眼保健操，以及晶体操、自我穴位按摩、雾视疗法等，能有效缓解不良状态，预防近视。
ps:(儿童怎样预防近视)
9、控制用眼的时间：在看书、学习、上网或电视时间太长的时候或在阴暗的角落里看书，也会造成用眼损伤，光线昏暗的环境中，极易造成近视眼。
10、建议：尽量不要光线不适的环境中看书。
ps:(预防幼儿近视五种方法)
11、在长时间看近处物体时就要闭眼休息会儿或看远处的景物，从而恢复睫状肌状态，缓解视力。
12、多参加户外体育锻炼：儿童应多在室外，锻炼。
13、既能呼吸新鲜的空气，又能嗯，做做游戏，散散步。
14、从而放松眼睛的调节肌力，恢复眼部肌肉。
15、建议：节假日的时候可以跟随父母起到户外爬山、打球、跑步，也有利于缓解眼疲劳。
16、定期检查视力：定期检查视力可以起到预防的作用。
17、发现有近视的话，立即验光佩戴眼镜，旦有近视的小朋友戴上眼镜，切记不要脱脱戴戴，因为这样反而会加深近视。
18、建议：每半年检查次，发现视力不良者及时分析原因，提出防治措施。
19、总的来说，定要保持好的习惯，要保持良好的坐姿，注意用眼时间，改善用眼环境，就可以让近视眼远离你。
总结：以上就是编辑：【我爱百合花】整理原创关于《
儿童怎样预防近视的方法
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