牛蒡茶的正确喝法时间(牛蒡茶减肥的正确喝法)

以下内容关于《

牛蒡茶会对身体有害吗 过量才有害

1、很多朋友喝牛蒡茶感觉有点上火，大多是因为饮用方法不正确导致的。

2、牛蒡茶虽然性质温和，但也是种具有多重功效的养身保健茶，喝的时候还是要注意饮用方法。

ps:(牛蒡茶怎样冲泡)

3、下面起来跟随妈网百科了解下牛蒡茶的正确喝法吧!冲泡方法：取牛蒡茶茶片适量，用开水冲泡2-3分钟即可饮用，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。

4、大家也可选择加入白糖或蜂蜜调和后煮沸，在泡制的时候适当的加入些蜂蜜就不那么容易上火。

ps:(牛蒡茶的正确喝法)

5、泡牛蒡茶可以反复冲泡多次直至无味，但不可次冲泡过浓。

6、冲泡前不必再清洗，以防营养流失。

ps:(牛蒡茶怎么喝法)

7、注意，牛蒡茶不宜冷饮，否则会引起腹泻，所以冲泡之后也最好趁热喝。

8、牛蒡茶开水冲泡后有股浓郁的人参香气，茶色红润，味道甘醇，饮用后有淡淡的回甘。

ps:(牛蒡茶的正确饮用方法)

9、正确饮用量：每天5-8克(大概小圆片7到8片)便秘者、减肥者可酌情增加。

10、牛蒡茶不可和其它茶混饮，泡发的茶片第三食掉效果更好哦!想要达到通便效果，只需要喝两天就能见效，想要达到减脂效果，则最好坚持饮用个月以上。

ps:(牛蒡茶的吃法及用法)

总结：以上就是编辑：【叶落拾家】整理原创关于《

牛蒡茶的正确喝法时间

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