以下内容关于《
菠菜炒几分钟能熟 菠菜炒几分钟才够营养
》的解答。1.菠菜要炒几分钟2.菠菜煮时间长了还有营养吗3.菠菜煮几分钟不失营养4.菠菜炒几分钟能熟1、这个没有唯的标准，只要是短期内，菠菜颜色没有改变就可出锅，菠菜最好不要过熟，那样维生素很容易流失。
2、菠菜焯水时间不宜过长，1分钟左右应立即出锅。
ps:(炒菠菜几分钟熟)
3、焯菠菜时等水开后再放入菠菜，等菠菜叶变成深绿时马上捞出，用水投凉就可以了，如果是炒热菜的话捞出后马上下锅。
4、另外注意不要和豆腐这些含钙较多的食品起吃，菠菜里的草酸会和钙结合成草酸钙，吃了以后会停留在体内不易排出。
ps:(菠菜几分钟能煮熟)
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菠菜要炒几分钟
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