抗衰老注意事项(抗衰老注意事项)

以下内容关于《

抗衰老注意事项(抗衰老注意事项)

1、面部表情过于丰富。

2、经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。

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3、不爱喝水。

4、水是生命之源。

ps:(如何抗衰老最好的方法十二则)

5、让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。

6、水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝1000毫升左右的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

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7、不喜欢运动。

8、适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。

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9、所以，要加强锻炼。

总结：以上就是编辑：【蓝天碧水】整理原创关于《

抗衰老注意事项

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