以下内容关于《
空心菜的做法
》的解答。1.空心菜的做法视频2.空心菜的做法3.凉拌空心菜的做法视频4.蒜蓉空心菜的做法视频1.空心菜中粗纤维的含量较丰富，这种食用纤维是由纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒的作用。
2.空心菜是碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的细菌群失调，对防癌有益。
ps:(空心菜营养成分)
3.空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。
4.空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。
ps:(空心菜的营养价值是什么)
5.[2]因此，夏季如经常吃，可以防暑解热，凉血排毒、防治痢疾。
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空心菜营养价值和功效作用
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