脚底按摩有哪些好处(脚底按摩有什么好处和坏处呢?)

以下内容关于《

脚底按摩也能助你轻松减肥

1、方法：反复扳脚趾反复将脚趾往上扳或往下扳，同时配合按摩第、脚趾趾缝间。

2、对消化不良及口臭便秘的患者，宜顺着脚趾的方向按摩，以达到泻胃火的目的，按摩时以侧拇指的指端稍用力按摩，以酸胀感为宜，每天坚持按摩。

ps:(用脚底按摩器按摩脚底有什么好处)

3、方法：脚趾抓地站立或坐姿，将双脚放平，紧贴地面，和肩同宽，连续做脚趾抓地动作60～90次。

4、做此动作时，可赤脚或穿柔软平底鞋，每日可重复多次。

ps:(脚底按摩好处多还是坏处多)

5、方法：脚趾取物每天洗脚时可在盆里放些椭圆形、大小适中的鹅卵石或其他物体，在泡脚的同时练习用脚趾反复夹取。

6、脚趾夹物体可刺激局部胃经的穴位，坚持练习对胃病患者大有裨益。

ps:(经常按摩脚底有什么好处和坏处)

总结：以上就是编辑：【涂正梅】整理原创关于《

脚底按摩有哪些好处

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