以下内容关于《
比目鱼的营养价值 比目鱼的功效与作用及食用方法
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2.比目鱼的外形和其他鱼类不同，它的两只眼睛在同边，平时侧卧着，朝上的面有眼睛有颜色，朝下的面无眼睛无颜色，并且朝上面的颜色能随着环境的颜色而变化。
ps:(比目鱼营养价值功效禁忌)
3.比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素140D、钙、磷、钾等营养成分，尤其维生素B6的含量颇丰，而脂肪含量较少，另外，比目鱼还富含大脑的主要组成成分DHA，经常食用可增强智力。
4.比目鱼具有祛凤湿、活血通络等功效。
ps:(比目鱼的功效和作用禁忌)
5.所含的不饱和脂肪酸易被人体吸收，有助降低血中胆固醇，增强体质。
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比目鱼营养成分
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