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1.其实绞股蓝是比较养生保健的，所以说它可以起到个改善失眠的效果，其实如果我们在日常生活中如果睡眠比较不好的情况下，就可以经常喝些绞股蓝泡的茶，但是这里值得注意的是，如果经常喝绞股蓝泡的茶的话，对于身体也会比较有不好的作用，所以在日常生活中应该注意适量。
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