以下内容关于《
吃杏仁会胖吗(减肥期间吃杏仁会胖吗)
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2、杏仁含的是单不饱和脂肪酸，这种脂肪酸属良性脂肪，不会让人发胖，且饱和脂肪酸含量又是非常的少，所以吃多了不会造成脂肪的堆积而引起的发胖。
ps:(睡前吃杏仁会胖吗)
3、另外，杏仁的细胞壁非常的特殊，能够阻止脂肪酶和脂肪的接触，从而阻碍了脂肪的吸收和消化，对于减肥有很大的作用，同时坚果类食物由于含有丰富的纤维素，般比较难消化，所以容易产生饱腹感，对减肥也大有裨益。
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减肥期间吃杏仁会胖吗
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