保护嗓子吃什么食物,吃什么食物润喉效果最好

以下内容关于《

吃什么蔬菜能保护嗓子 保护嗓子的方法

1、1．拌吃银耳。

2、将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。

ps:(保养嗓子吃什么)

3、2．拌吃芹菜。

4、把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次小盘，每日2次。

ps:(吃什么食物对嗓子好,可以润喉的)

5、3．饮浓凉茶水。

6、将茶叶25克用开水冲大杯浓茶水，冷却后经常饮入。

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7、4．风油精吸人。

8、将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。

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9、5．冷敷脖颈。

10、用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。

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11、6．薄荷和杭菊花各6克，泡开水当茶饮，每日剂。

总结：以上就是编辑：【梧桐小语】整理原创关于《

保护嗓子吃什么食物

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