对牙齿有伤害的食物有什么呢(哪些食物对牙齿有害)

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对牙齿有伤害的食物有什么呢(哪些食物对牙齿有害)

1、柑橘：柑橘含有丰富的维生素C，可以维持牙龈所需的胶原蛋白。

2、但食用过多就会损害牙齿的珐琅质，尤其是柠檬和酸橙对牙齿的损害特别大。

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3、此外，含糖的橙汁也会损害牙齿，因此喝橙汁的时候最好使用吸管。

4、咖啡：咖啡含有较多的抗氧化成分，但容易渍牙，造成菌斑的形成。

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5、罐头食品：该类食品热量低，口感好。

6、但它其中般含醋，所以酸性物质比较多。

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7、这种酸性物质会使牙齿的矿物质成分流失。

8、并且在些罐头食品中添加了糖，同样会损害牙齿。

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9、花生酱：花生酱是非常受欢迎的美味甜点，它含有丰富的蛋白质。

10、但因为花生酱的“黏性”很容易造成龋齿的产生。

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11、果脯：果脯也是种健康食品。

12、但果脯中水分含量很少，因此糖分过度饱和，很容易直接粘在牙齿上造成细菌的形成。

13、槟榔：嚼食槟榔，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。

14、据调查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。

总结：以上就是编辑：【胡春计】整理原创关于《

哪些食物对牙齿有害

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