如何选择高跟鞋(高跟鞋怎么选择适合自己的跟高)

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高跟鞋38码多少厘米？学会测量脚长

1、医学专家认为，5cm以内的鞋跟都可以算是“健康跟”，穿上以后不仅能体现人体美好的曲线，呈现出挺胸直背的饱满精神状态，还能保证舒适感，不会给身体造成过重负担，既美观又健康。

2、在鞋跟的选择上，除了高度以外，也要注意鞋跟不能过细，过细的鞋跟同样会加重身体的疲劳感。

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3、鞋跟太高，带来的健康隐患有很多。

4、穿高跟的时候身体重心前移，难以保持平衡，不小心崴到脚、摔跤可能都只是小事，而长期穿过高的高跟鞋所带来的腰酸腿痛、脚趾抽筋，才是真正的健康“杀手”。

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5、为什么会腰酸背痛?因为高跟鞋会使你的掌面失去平衡，把不该承受的压力给了腰背，导致脊柱、腰肌受到损伤。

6、这些损伤如果日积月累，可能会演变成难以根治的关节炎。

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7、从中医角度来说，这会导致“气滞血瘀”、经络不通，对身体造成伤害。

总结：以上就是编辑：【金萝春】整理原创关于《

如何选择高跟鞋

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