妊娠斑如何预防(妊娠斑如何预防)

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妊娠斑如何预防(妊娠斑如何预防)

1、保持室内定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放盆水，防止皮肤过于干燥。

2、怀孕前应注意皮肤护理和体育运动，如果皮肤具有良好的弹性，将有利于承受孕期的变化。

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3、孕妇洗完脸后，用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。

4、孕妇在孕期定要适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用些维生素BC片，以防皮肤干裂。

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5、避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

6、由于孕妇在孕期皮肤会变得十分敏感，因此，孕妇每次洗脸时，应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。

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7、由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。

8、且避免浓妆艳抹。

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9、淋浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。

10、淋浴后，在可能发生妊娠纹的部位涂上滋润霜(强烈推荐娇韵的身体调和油)日光的照射会使妊娠斑加重，因此孕妇应注意避免日光的直射。

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妊娠斑如何预防

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