以下内容关于《
柠檬的各种吃法 吃柠檬的好处
》的解答。1.吃柠檬的好处和坏处2.柠檬果的功效与作用及食用方法3.柠檬的作用和用途4.柠檬的各种吃法1、能够生津解渴，因为柠檬当中富含有丰富的有机酸，能够很好的刺激口中津液的生发，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当吃柠檬有很好的生津止渴的好处。
2、吃柠檬能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够促进免疫物质的生成，进而在提高抵御疾病能力方面的好处非常明显。
ps:(吃柠檬有什么好处)
3、吃柠檬能够化痰止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰的人，适当吃柠檬有很好的化痰止咳的好处。
4、任何食物都不能多吃，般情况下，柠檬天吃1到2个就可以，每天适当的吃些柠檬，有利于身体的健康，柠檬中含有丰富的维生素C和膳食纤维以及矿物质，柠檬中含有有机酸，柠檬酸。
ps:(喝柠檬水对身体有什么好处)
5、可以促进胃液的分泌，帮助消化吸收，预防便秘，可以美白皮肤，淡化色斑，如果吃得过多的话，会导致胃酸分泌过多，引起胃痛，胃胀，避免暴饮暴食。
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吃柠檬的好处和坏处
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