代餐奶昔的几大危害(代餐奶昔对身体有影响吗)

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代餐奶昔的几大危害(代餐奶昔对身体有影响吗)

1、营养不良。

2、虽然奶昔中号称含有人体所需的各种营养物质，但是长期用奶昔代替正餐减肥，摄入的营养不仅单，同时满足不了身体对营养的各种需求，不仅无法保持营养均衡，同时还可以可能导致求美者营养不良，引起头晕、头痛等症状。

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3、月经不调。

4、月经不调给女性身体带来的影响本身就非常大，而女性在生活中定要少吃寒、凉的食物以及严格控制热量的摄入。

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5、而长期食用奶昔减肥短期内可能出现体重下降过快，引发内分泌失调，从而影响月经周期，还可能导致闭经。

6、快速反弹。

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7、减肥期间本身情绪较为脆弱，容易恼怒、悲伤、慌乱，而求美者旦发现体重反弹，这些不良的情绪便会随之滋生。

8、很多患者也因此而产生的暴食倾向，旦恢复正常饮食，便会导致体重快速反弹，这对求美者心理的影响极大。

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总结：以上就是编辑：【寂寞夜谁懂】整理原创关于《

代餐奶昔对身体有影响吗

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