以下内容关于《
荔枝吃多了会胖吗？吃荔枝会长胖吗？
》的解答。1.吃荔枝的好处与功效2.吃荔枝的好处与坏处是什么3.吃荔枝的好处与坏处4.荔枝有什么作用1、营养含量荔枝营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。
2、荔枝具有健脾生津，理气止痛之功效，适用于身体虚弱，病后津液不足，胃寒疼痛，疝气疼痛等症。
ps:(荔枝有什么作用)
3、现代研究发现，荔枝有营养脑细胞的作用，可改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。
4、然而，过量食用荔枝或某些特殊体质的人食用荔枝，均可能发生意外。
ps:(吃荔枝的好处和禁忌)
5、食用方法在吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用。
6、这样不仅可以防止虚火，还具有醒脾消滞的功效。
ps:(吃荔枝的好处有哪些)
7、另外，用荔枝壳煎水喝，能解荔枝热。
8、成年人每天吃荔枝般不要超过300克，儿童次不要超过5枚。
ps:(吃荔枝的好处?)
9、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
10、因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗。
ps:(吃荔枝的好处和坏)
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吃荔枝的好处与功效
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