手工麻花热量高吗(零食小麻花热量高吗)

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麻花热量高吗

1.麻花主要成分是淀粉，属于高热食品，尽量少吃，推荐：选择低热量食品。

2.我们先来看下麻花的具体热量：319大卡（100克），营养素含量(每100克)，营养素含量(每100克)热量(大卡)319.02，碳水化合物(克)435。

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3.其中麻花把两股条状的面拧在起，用油炸熟即可，富含丰富的蛋白质氨基酸，多种维生素和微量元素，小麻花热量适中，低脂肪，既可以当做零食，又可以佐酒伴茶是理想中的休闲小食品。

4.不过值得注意的是麻花在制作的时候，会添加很多的油，这些油的热量也是很高的。

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5.第三，些商家为了让麻花的口感吃起来更好，可能还会添加些其他的成分，这些成分也会导致麻花热量升高。

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