夏天吃板栗有什么好处,冬天吃板栗有什么好处

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夏天吃板栗好吗?夏天吃板栗有什么好处

1、主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可和人参、黄芪、当归等媲美。

2、可以治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症。

ps:(秋季吃板栗的好处)

3、对肾虚有良好的疗效。

4、唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。

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5、”所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

6、含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

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夏天吃板栗有什么好处