以下内容关于《
喝柠檬水有什么好处 喝柠檬水会变白吗
》的解答。1.喝柠檬水有什么好处可以变白吗2.喝柠檬水有什么好处 喝柠檬水会变白吗3.柠檬水有变白的功效吗4.多喝柠檬水的好处能变白吗1.柠檬水延缓衰老：柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。
2.柠檬水排毒:每天早晨空腹大杯柠檬水排毒,这个方法简单实用，柠檬水可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，举两得.柠檬水消除便秘：柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘之苦。
ps:(柠檬水的正确泡法减肥)
3.柠檬水美容:方法将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
4.当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
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5.柠檬水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
6.柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
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7.柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。
8.将柠檬汁加入温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
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9.感冒初起时，不妨将柠檬汁加入蜜糖和温开水，饮之可以缓解咽喉痛，并减少喉咙不适。
10.将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
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11.当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
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柠檬水的制作
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