以下内容关于《
能壮阳的动作有哪些(什么动作能壮阳)
》的解答。1.平时做什么动作可以壮阳2.什么动作能壮阳3.平时做什么动作可以壮阳4.印度神油有副作用吗1、轻摸小腹：肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。
2、自我按摩时，第一可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。
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3、然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
4、当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。
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5、多踮脚尖：多踮脚尖有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。
6、方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。
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7、养生专家称，若能在天内做上次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。
8、若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。
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什么动作能壮阳
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