以下内容关于《
毛桃热量高吗？一个毛桃的热量
》的解答。1.吃桃子的好处与功效2.吃桃子的好处和坏处3.吃桃子的好处和坏处4.毛桃热量高吗1、桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。
2、中医认为，桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。
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3、可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。
4、《随息居饮食谱》中说桃子：“补血活血，生津涤热，令人肥健，好颜色。
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5、”现代医学研究发现，桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。
6、对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。
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7、身体瘦弱、阳虚肾亏者，可用鲜桃数个，同米煮粥食。
8、常服有丰肌悦色作用。
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吃桃子的好处与功效
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