木瓜生吃的功效与作用禁忌(木瓜生吃的功效与作用的功效和作用是什么)

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木瓜生吃的功效与作用 木瓜生吃和煮熟各有什么功效

1.木瓜是水果中维生素A含量最高的，维生素C含量是苹果的40多倍。

2.而且吃太多也不会生气，经常吃木瓜还可以分解脂肪，帮助我们排出体内多余的脂肪，促进新陈代谢，所以经常吃木瓜也可以减肥，对于那些尽自己最大努力减肥的人可能会尝试下木瓜。

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3.木瓜还有助消化的功能。

4.例如，吃完木瓜十分钟后，吃木瓜可以帮助我们尽快消除体内的毒素。

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5.女性朋友经常吃木瓜，皮肤般都很好，因为木瓜可以促进新陈代谢。

6.帮助溶解毛孔中老化的角质层和皮脂，使我们的皮肤更美丽和半透明。

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7.还有木瓜可以预防许多疾病,如高血压、肾炎、便秘、胃疾病,等等,因为木瓜含有大量胡萝卜素,钙盐、蛋白酶、柠檬酶,等等,所以经常吃木瓜不仅对你的身体有益,而且还防止许多疾病,但记住的人过敏,你必须注意吃木瓜。

8.经常吃木瓜不仅对身体有好处，还有助于人们预防疾病，但定要注意不要吃太多。

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9.4.任何食品过量都会产生不良后果，所以必须引起重视。

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木瓜生吃的功效与作用禁忌