以下内容关于《
蒜苔怎么做好吃
》的解答。1.蒜苔的功效与作用及营养价值2.什么人不能吃蒜苔的功效与作用3.蒜苔的功效与作用禁忌4.蒜苔怎么做好吃1、第一是具有防癌的作用，蒜苔能够保护肝脏避免肝脏疾病的发生，还可以防止癌细胞的生长和扩散，起到预防癌症的作用。
2、第二是具有杀菌的作用，蒜苔中含有的成分对细菌和病毒具有很好的杀灭作用，可以防止流感以及传染性疾病的发生，经常吃蒜苔还可以抑制金黄色葡萄球菌大肠杆菌对身体造成的伤害。
ps:(蒜苔的功效和作用害处)
3、第三是具有降低血脂的作用，蒜苔中含有丰富的维生素C，能够降低血液中沉积的胆固醇和甘油酯，预防心血管和动脉粥样硬化等疾病的发生，还可以防止脑血栓疾病的形成。
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蒜苔的功效与作用及营养价值
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