以下内容关于《
八宝饭可以空腹吃吗 八宝饭一次适合吃多少
》的解答。1.八宝饭能多吃吗2.八宝饭可以空腹吃吗 八宝饭一次适合吃多少3.八宝饭可以直接吃吗4.?八宝饭能多吃吗怎么做1.50~100克为宜。
2.八宝饭虽然营养丰富，但是含有大量的碳水化合物、膳食纤维，并且主要食材是糯米，糯米含丰富的支链淀粉，不易消化，因此八宝饭不适宜多吃，般来说，次吃50~100克即可，过量食用容易导致消化不良。
ps:(吃八宝饭的禁忌)
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八宝饭可以直接吃吗
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