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黑巧克力可以缓解低血糖吗(黑巧克力可以缓解低血糖吗)
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2、由于黑巧克力属于低血糖指数食品，因此它变成葡萄糖后进入血液，在身体里缓慢释放能量，使血糖经2～3小时才降到空腹时的水平。
ps:(巧克力能缓解低血糖吗)
3、此外，黑巧克力中还含有钙、磷、镁、铁、铜等多种对人体有益的矿物质。
4、人在正常进餐后3～4小时体内血糖将会达到最低谷，此时如果及时补充适当的能量，不仅能快速缓解饥饿感，还不会对血糖造成大幅度的影响，让人变得更耐饿，而黑巧克力便是个最好的选择。
ps:(吃巧克力可以缓解低血糖吗)
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