以下内容关于《
常见的白肉有什么呢 白肉有什么优点呢
》的解答。1.白肉的好处2.什么是白肉?3.所谓的白肉有哪些呢4.常见的白肉有什么呢1、无肉不餐、无肉不欢的现代人应该调整自己的“肉食结构”，在保证食物多样化，膳食营养均衡的基础上，多吃白肉、少吃红肉。
2、近日，美国国家科学院报告表明，所有饮食构成要素中，处于减量第位的是脂肪，其和癌症关系最紧密，特别是乳腺癌、大肠癌等，含大量动物脂肪的食物能量相对较高，猪、牛、羊等红肉每人每周摄取量应少于500克，可用鸡肉、鱼等白肉替代。
ps:(什么是白肉)
3、而最近《英国医学杂志(BMJ)中文版》发表的“饮食和肿瘤的预防”文中也指出：多吃红肉将增加患癌症的风险，而少吃红肉，多吃白肉及蔬菜、水果可大大降低患癌症的风险。
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白肉的好处
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