以下内容关于《
什么是地皮菜呢 地皮菜有什么营养价值呢
》的解答。1.地皮菜的营养价值2.地皮菜的营养价值3.地皮菜的营养4.什么是地皮菜呢1、每100克含蛋白质15克，高于鸡蛋、木耳、银耳等，总氨基酸含量也高于木耳、猴头，另外含脂肪0.2克，碳水化合物52克，粗纤维9克、钙406毫克、磷157毫克。
2、铁290毫克，均显着高于其他藻类，是儿童缺钙症的补充食物，对人体补铁养血也极为有利。
ps:(地皮菜的营养和药用价值)
3、地皮菜还含有多种维生素，其中维生素C是紫菜含量的19倍，此外尚含有海藻糖，蔗糖，半乳糖葡萄糖、果糖、木糖、甘露醇、山梨醇等多种营养成分。
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地皮菜的营养价值
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