以下内容关于《
碧根果和巴旦木哪个好?碧根果和巴旦木哪个营养高
》的解答。1.碧根果和巴旦木哪个营养价值高2.碧根果和巴旦木哪个好?碧根果和巴旦木哪个营养高3.碧根果好还是巴旦木好4.?碧根果和巴旦木哪个营养价值高些1.--碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”，它能补肾健脑，补中益气，润肌肤、乌须发。
2.壳很脆，特好剥，就跟香榧样脆，而肉质介于大核桃和小核桃之间。
ps:(碧根果好吃还是巴旦木好吃)
3.它是全世界17种山核桃之，属纯野生果类，是集山地之灵气哺育而成，无任何公害污染的天然绿色食品。
4.--巴旦木营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高倍。
ps:(碧根果贵还是巴旦木贵)
5.据化验，仁内含植物油55－61%，蛋白质28%，淀粉、糖10－11%，并含有少量胡萝卜素、维生素BB2和消化酶、杏仁素酶、钙、镁、钠、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。
6.巴旦木仁是维吾尔人传统的健身滋补品！--两者没有谁好谁不好，都是坚果，营养价值都很高，主要就是口味不样，怎么选择需要看你喜欢什么样子的。
ps:(巴坦木和碧根果哪个营养价值高)
总结：以上就是编辑：【蒨蒨】整理原创关于《
碧根果和巴旦木哪个营养价值高
》优质内容解答希望能帮到您。