以下内容关于《
莲藕炖鸡有哪些功效(莲藕炖鸡的功效与作用)
》的解答。1.莲藕煲鸡有什么功效2.莲藕煲鸡汤的功效与作用3.莲藕煲鸡有什么功效4.鸡可以和莲藕一起炖吗1、健脾开胃?莲藕归心、脾、胃经，而且还含有鞣质，有健脾开胃的作用，而且鸡肉也有温中补脾的作用，这两种食物起吃，还能增加食欲，对脾胃有定的帮助作用。
2、?益气养血?莲藕中含有的铁质比较丰富，而铁元素又是造血系统不可缺少的种元素，而且鸡肉味甘，具有益气的作用，这两种食物起食用还可以益气养血。
ps:(鸡跟莲藕煲汤有什么功效)
3、?补充营养，增强免疫力?莲藕炖鸡含有丰富的营养物质，尤其富含维生素、蛋白质、矿物质等，适量食用能补充多种营养物质，还可以为机体提供能量，能缓解疲劳、增强体力，帮助抵抗细菌的侵袭，增强人体的免疫力。
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莲藕炖鸡的功效与作用
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