以下内容关于《
减双下巴按摩操(减掉双下巴的操)
》的解答。1.瘦双下巴操2.瘦双下巴操有用吗3.瘦双下巴操4.双下巴怎么减最有效1、step1：抬头将颈部往上延伸维持5秒，拉伸颈部肌肉。
2、step2：嘟起双唇，亲吻天花板，做这个运动时，你会感觉你的颈部得到很好的锻炼，但是这个动作要维持十秒钟才有效哒！ps:做完这两个动作，就可以放松，摇摇头。
ps:(减双下巴瘦脸操)
3、这组动作要重复次哦！再来看看进阶版，这个时候就要拿出双手，用双手对面部和颈部做按摩。
4、进阶版step1：手指弯曲扣住下巴，大拇指抵住下巴的下面。
ps:(双下巴按摩手法视频)
5、step2：从下巴到耳垂，轻轻滑动，这个动作要重复到十次。
6、进阶版step1：手指弯曲，利用指关节，从鼻翼沿着颧骨下方直延伸至耳朵前面。
ps:(怎样按摩下巴减少双下巴)
7、step2：用指关节慢慢上提拉，这个动作也要重复到十次。
8、进阶版step1：抬起颈部保持固定。
ps:(减双下巴动作)
9、step2：嘴里发出“咿”的声音，这个动作可以防水肿。
10、进阶版step1：手指弯曲，从下巴到耳垂按摩。
ps:(双下巴怎么按摩)
11、step2：沿着颈部两侧滑到锁骨，这个动作要重复次。
总结：以上就是编辑：【珉珉】整理原创关于《
减掉双下巴的操
》优质内容解答希望能帮到您。