以下内容关于《
海带可以和西红柿一起吃吗 海带的作用
》的解答。1.海带的作用和功效2.海带的功效与作用与禁忌3.海带的作用与功效和禁忌4.海带的用途1、降脂降压海带中含有丰富的牛磺酸，它和胆汁结合形成的牛磺胆酸能够增加脂肪和胆固醇的溶解性，降低血液及胆汁中的胆固醇。
2、同时，牛磺酸可以抑制血小板凝集，降低血脂和血液中胆固醇含量，从而起到降低血脂和血压的作用。
ps:(海带的用途)
3、利尿消肿海带表面附着层如霜的白粉——甘露醇，它是种很好的药用物质。
4、医学上常用作利尿剂，也用于降低颅内压和眼内压。
ps:(吃海带有什么作用)
5、预防乳腺病碘元素对预防和改善乳腺增生有很好的作用，它能降低体内雌激素水平，调节内分泌，恢复卵巢正常机能。
6、海带含碘量很高，经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
ps:(海带粉的功效及用法)
7、降血糖海带中的岩藻多糖和褐藻寡糖是优质的膳食纤维，它们能够促进肠胃蠕动，减少有害物质和胆固醇吸收，岩藻多糖同时还能促进胰岛素分泌，糖尿病患者食用后不但不用担心血糖升高，还能缓解糖尿病病情。
8、预防心血管疾病海带富含不饱和脂肪酸和膳食纤维，它们能够清除血管壁上的胆固醇，降低血液中低密度蛋白胆固醇，改善血管壁弹性，防止血栓形成，从而达到预防心脑血管疾病的作用。
ps:(常吃海带的好处和坏处)
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海带的作用和功效
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