以下内容关于《
纯牛奶和酸奶哪个好？纯牛奶做酸奶的方法
》的解答。1.用什么纯牛奶做酸奶好2.纯牛奶和酸奶哪个好？纯牛奶做酸奶的方法3.做酸奶用什么纯牛奶比较好4.?用什么纯牛奶做酸奶好喝1.从营养学角度来看，纯牛奶和酸奶营养成分差距不大，都含有大量的蛋白质、氨基酸、矿物质钙以及些许维生素，但酸奶中还含有定的益生菌，对人体十分有益，因此，酸奶的营养价值相对纯牛奶来说要高出点。
2.喝纯牛奶和喝酸奶各自有各自的好处，鉴别饮用方可起到保健养生。
ps:(纯牛奶和酸奶哪个营养价值高)
3.喝纯牛奶的好处纯牛奶在饮用之后会在胃肠内形成层黏膜，保护胃肠，抑制胃酸和肠液的分泌，尤其适合在酒前喝，可避免胃肠损伤，还有些许解酒之效。
4.喝酸奶的好处酸奶中含有很多乳酸等酸性成分，在食用之后还会刺激胃酸的分泌，增强胃肠消化功能，并其酸奶中含有纯牛奶中不含有的益生菌，对调理肠道菌群也十分有益。
ps:(牛奶好还是酸奶好)
总结：以上就是编辑：【玄米】整理原创关于《
纯牛奶与酸奶哪个补钙效果好
》优质内容解答希望能帮到您。