以下内容关于《
蛋白高的食物
》的解答。1.蛋白高的食物有哪些2.蛋白高的食物3.含脂蛋白高的食物有哪些4.含白蛋白高的食物有哪些1.蛋白质比较高的，有些常见的鱼肉，牛肉等，而且在生活当中，鸡蛋当中的蛋白质是非常纯粹而且干净的，对身体非常容易吸收，牛肉当中含有的蛋白质肌酸也是比较多的，而且羊肉当中蛋白质也是很多的，那么在肉类当中含有蛋白质，相对来说比较的好的种就是鸡胸，鸡胸肉，他几乎不含有脂肪，整体都是蛋白质，所以说非常适合用来补充蛋白质。
总结：以上就是编辑：【汤紫宸】整理原创关于《
蛋白高的食物有哪些
》优质内容解答希望能帮到您。