以下内容关于《
孕妇临产要避免的4种心理 孕妇睡觉注意事项
》的解答。1.孕妇睡觉要注意什么2.怀孕初期的正确睡觉姿势3.怀孕初期睡觉姿势需要注意的事项4.孕妇临产要避免的4种心理1、每晚入睡前，应该先用枕头垫高双脚10-15分钟，让血液流回心脏。
2、可配合运动，将脚掌向后屈向膝盖，约5秒后放松。
ps:(怀孕后的睡姿应该注意什么?)
3、在侧肚放入个枕头，能帮助减去下坠的重量，不会整晚有酥软的感觉。
4、准妈妈适宜睡木板床，铺上较厚的棉絮，避免因床板过硬，缺乏对身体的缓冲力，从而转侧过频，多梦易醒。
ps:(孕妇睡姿要注意事项)
5、枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉，所以孕妇的枕头以9厘米(平肩)高为宜。
6、理想的被褥是全棉布包裹棉絮，不宜使用化纤混纺织物做被套及床单，因为化纤布容易刺激皮肤，引起瘙痒。
ps:(孕早期睡觉有什么需要注意的吗?)
7、蚊帐可以避蚊防风，使用蚊帐有利于安然入睡，并使睡眠加深。
8、准妈妈左侧睡时注意尽量不要压着手臂睡觉，这样也会睡得更好。
ps:(怀孕晚期孕妇睡觉姿势有要求吗)
总结：以上就是编辑：【只找真诚男】整理原创关于《
孕妇睡觉要注意什么
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