以下内容关于《
1.要想保持良好的身材就需要多吃些对身体有帮助的食物。
2.般来说，想要身材保持的更好，建议在饮食上要多吃些含蛋白质的食物。
ps:(健身应该怎么饮食)
3.蛋白质是分为两种，种是植物性的蛋白质，还有就是动物性的蛋白质。
总结：以上就是编辑：【武轩翰】整理原创关于《
