阿胶怎么吃效果最好(阿胶怎么吃才是最有效的补血方法?)

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3月份还能吃阿胶吗？阿胶几月份吃最好？

1、阿胶黄酒。

2、阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至小时，待其全部溶化后取出即可。

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3、每日至两次，每次服两匙，此法适用于般血虚症。

4、芝麻、核桃阿胶膏。

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5、阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡周。

6、待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。

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7、每天早晚各至两匙，温开水冲服。

8、此法对患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症有特效。

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9、人参、桂圆阿胶膏。

10、阿胶150克，黄酒350毫升，浸泡呈海绵状，略加水炖化，加入适量人参煎液或人参粉，配入桂圆肉拌匀，加冰糖蒸1小时许。

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11、冷却成冻膏，每天早晚各至两匙服用。

12、适用于气虚疲乏无力，兼有心悸畏寒等症。

13、蜂蜜鸡蛋阿胶膏。

14、将阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，加入鸡蛋个，蜂蜜匙，每日空腹服次，对于虚疲咳嗽症疗效较好。

15、服用阿胶注意事项阿胶性较滋腻，易于伤胃，服用期间最好吃些开胃的小菜。

16、同时在患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

17、消化不良及出血而有瘀滞者，也不宜服用。

18、另外，按传统习惯，服用阿胶期间还需忌口，如萝卜、浓茶等。

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阿胶怎么吃效果最好

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