以下内容关于《
滋阴补阳的食物
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2.我们将滋补类的食物细分，第类是补气的，比如说糯米，土豆，牛肉以及鸡蛋，人们生病的恢复阶段，食用这些食物就可以补气，帮助自己更快的恢复身体。
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3.补血类的食物有猪肝，猪肉和胡萝卜等，这些食物可以快速补充人体的血液，同时还有增强体质的作用。
4.滋阴的食物有山药和绿豆等，另外豆制品也有很好的养生滋阴效果。
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5.平时在家里的时候，可以自己购买做起来吃。
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滋阴补阳的食物哪些最好
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