进口东洋参的功效与禁忌人群(西洋参和东洋参的功效与作用)

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东洋参的营养价值_东洋参的功效与作用及食用方法

1.东洋参的肉质根含有丰富的营养价值。

2.每l00克鲜菜中含水分约87克，蛋白质1-7克,碳水化合物0-5克,脂肪0.1克，纤维素3-5克。

ps:(东洋人参的功效和作用)

3.胡萝卜素高达390毫克，比胡萝卜高280倍。

4.维生素Cl.9毫克。

ps:(什么是东洋参)

5.在矿物质元素中含钙240毫克，磷106毫克，铁7.6毫克，并含有其它多种营养素。

6.东洋参含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。

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7.东洋参根含有菊糖及挥发油、东洋参酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸。

8.东洋参根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%-28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人体必需的宏量元素和微量元素。

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总结：以上就是编辑：【彭一航】整理原创关于《

进口东洋参的功效与禁忌人群

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