以下内容关于《
三伏天吃什么好(三伏天吃什么好)
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2、伏天吃饺子、烙饼、面条的意思，除了夏收小麦之后粮食充足的喜悦之情以外，主要是提醒人们，夏天饮食不可太凑合，要经常慰问自己下，多吃点蛋白质和B族维生素丰富的食品。
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3、因为夏天温度高，出汗多，会损失不少蛋白质氨基酸，更损失大量的B族维生素和钾、钠等矿物质，吃面更有利于补充营养。
4、具体到吃什么，主要掌握个要点：多酸多甘、补气去火、新鲜干净、补水养生。
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