以下内容关于《
预防孩子近视(预防孩子近视的措施有哪些)
》的解答。1.孩子吃什么可以预防近视2.儿童预防近视吃什么3.预防孩子近视吃什么4.近视怎么恢复1、可以带孩子多做户外活动很多人都不知道，晒太阳有助于视网膜释放种可以减缓眼睛轴向增长的化学物质，而正是眼睛轴向增长导致了近视。
2、所以，别以孩子学业繁重为由任其待家里看电视玩手机写作业了，抽时间带孩子去小区附近散散步，抑或周末来场家庭野餐露营，对保护孩子视力大有益处。
ps:(预防孩子近视家长建议)
3、要知道，如果孩子们在户外的时间足够长，不仅可以学到他们想学的切，视力也不会受到损害。
4、预防孩子近视可以膳食补充儿童的眼部仍在处在飞速发育的阶段，直接给眼睛提供必需的营养，无疑有助于视力良好发育。
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5、比如叶黄素、玉米黄质、虾青素、葡萄籽和蓝莓提取物等。
6、叶黄素和玉米黄质是类胡萝卜素，可以吸收进入眼球的有害蓝光，保护黄斑区同时，清除有害的活性氧，增强和保护视力。
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7、葡萄籽和蓝莓提取物是天然的抗氧化剂，能保护眼睛免受自由基的伤害。
8、而虾青素则具有多种生理功效，在抗氧化性、增强免疫力、改善视力等方面都有定的效果，常被称作为“抗氧化王”。
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9、但是这些营养素需要同补才能起到相得益彰的作用，所以家长们需要保证孩子的饮食均衡。
10、像叶黄素和玉米黄质均广泛存在于哈密瓜、玉米、胡萝卜、鱼和鸡蛋等日常食物中。
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11、但虾青素则多存在于虾贝类食物中，含量不高，且直接使用吸收率很低。
12、更何况现在的孩子大多还存在挑食的情况，吃得少再加上吸收率低，护眼效果就很难达到了。
13、所以，爸爸妈妈们如果担心无法给孩子补充足够的护眼营养素，不妨尝试添加些膳食补充剂。
14、预防孩子近视可以坚持做眼保健操眼保健操全套节通过按摩穴位处的经络，引起条件反射，从而消除眼睛的调节和集合的紧张，恢复调节和集合的功能，即便不能预防近视，也能有效舒缓眼睛疲劳。
15、然而就算学校每天都安排眼保健操时间，可是有几个孩子能认真做?能坚持做?能不管多晚都做完眼保健操再躺下睡觉呢?毕竟在科学用眼，健康护眼这条漫漫长路上，坚持才能获胜啊。
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预防孩子近视的措施有哪些
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