以下内容关于《
橙子可以减肥吗 橙子的功效
》的解答。1.橙子的功效与作用及营养价值2.橙子的营养价值与功效与作用3.橙子的功效与作用禁忌4.橙子的功效与作用减肥1、增强食欲橙子中含大量维生素C，且易于吸收，膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。
2、橙子性味酸凉，因此具有行气化痰，健脾温胃，助消化，增食欲的功效，在中药上也有非常广泛的运用，而且药效非常好。
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3、女性多吃橙子，少得胆结石橙子有个意想不到的功效，对于女性来说真是福音，平时多吃橙子不仅可以尽享美味还可以减少胆结石的发病率。
4、因此，爱美的女士爱健康的女士们多吃点橙子吧。
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5、有助于预防癌症在所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质高，这些抗氧化物还包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。
6、而黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。
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7、这类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效，正是这些成分的共同作用才使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
8、止渴、醒酒橙子又名为“黄果”“金环”,而且分酸、甜两种。
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9、如果参加宴会，吃得过饱，喝杯酸橙汁，就可解油腻，消积食，并有止渴醒酒等妙用。
10、降低血脂其中的果胶能帮助人体尽快排泄脂类及胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收。
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11、因此，经常吃橙子可以降低血脂，对于些没有糖尿病的老年人，橙子是值得选择的水果。
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橙子的功效与作用及营养价值
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