以下内容关于《
孕妇适当吃鱼肝油的好处(孕妇吃鱼肝油有什么好处)
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2、而鱼肝油对胎儿发育的作用主要在于维生素A能促进上皮分化，维持皮肤和粘膜的健康。
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3、第二，它还可以维持正常视力，预防夜盲症、干眼症症等。
4、此外，它还能帮助机体组织生长发育和复原，帮助机体组织的生子发育和健康。
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5、而维生素D主要的作用是促进钙质的吸收，让骨骼钙化，保证骨骼和牙齿正常发育以及维持正常代谢。
6、维生素A在于动物的肝脏尤其是鱼肝，第二是乳类和蛋类中。
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7、另种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A。
8、维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中。
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9、人体从日光照射和从食物中摄取维生素D。
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孕妇吃鱼肝油有什么好处
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