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经期能吃冬枣吗？月经期吃冬枣有什么好处？
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2.枣含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分，适量服用可以均衡营养。
ps:(月经期间能不能吃红枣)
3.冬枣的最大特点是维生素C含量极高，冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。
4.它含有的环磷酸腺苷是种重要的生理活性物质，参和人体内多种生理活动，可以调节免疫系统，具有增强心肌收缩力，保护冠状动脉，降低胆固醇，抑制癌细胞增殖的作用等等。
ps:(女人月经期可以吃当归吗)
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月经推迟吃红枣有用吗
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