小暑喝什么粥好(小暑喝什么粥)

以下内容关于《

小暑喝什么汤？小暑喝什么粥养生？

1、“热在伏”，此时正是进入伏天的开始。

2、“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。

ps:(小暑吃什么)

3、民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。

4、俗话说“头伏饺子伏面，伏烙饼摊鸡蛋”。

ps:(小暑节气吃什么)

5、这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。

6、天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。

ps:(小寒喝什么粥好)

总结：以上就是编辑：【慜*】整理原创关于《

小暑喝什么粥好

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