以下内容关于《
奇亚籽的正确吃法(奇亚籽的正确吃法减肥)
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2、?加入约300毫升温水，搅拌均匀。
ps:(奇亚籽的正确吃法 热水)
3、?静置5分钟左右，待其膨胀后即可饮用。
4、?也可以根据自己的口味加入蜂蜜、柠檬、酸奶、果汁等。
ps:(奇亚籽的正确吃法每次吃多少)
5、?除此之外，还能将它撒在沙拉、汤品、稀饭上拌匀食用。
6、。
ps:(奇亚籽的正确吃法图片)
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奇亚籽的正确吃法减肥
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