冬瓜子的功效与作用及食用方法(冬瓜籽怎么吃有好处呢)

以下内容关于《

冬瓜子怎么吃?冬瓜籽的功效与作用

1.冬瓜子含油14%，其中酰甘油的含量在72%-96%之间，所含主要脂肪酸为亚油酸，油酸，硬脂酸，棕榈酸，以及十八碳烯酸，十八碳烯酸等。

2.又含脂类，内有磷脂酰胆碱，磷脂酰已醇胺，磷脂酰丝氨酸，磷脂酰肌醇，神经鞘磷脂，脑苷脂。

ps:(冬瓜子的妙用)

3.还含甾醇类化合物：β谷甾醇，菜油甾醇，豆甾醇，24-已基胆甾-7，25-烯醇，24-已基胆甾，25-烯醇，24-已基胆甾-7-烯醇，24-已基胆甾-7，22-烯醇，24α-已基α-胆甾-8，22-烯醇。

4.又含萜类化合物。

ps:(冬瓜瓜子吃了有什么功效)

5.粘霉烯醇，西米杜鹃醇，5，24-葫芦烯醇。

6.去脂肪后的种子中含蛋白酷活力的组分以及硒、铬等无机元素。

ps:(冬瓜子的食用方法)

总结：以上就是编辑：【哈哈！！】整理原创关于《

冬瓜子的功效与作用及食用方法

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